Slaapsignalen: Wanneer is je baby moe? 😴

Goed slapen begint met het herkennen van slaapsignalen. Wacht je te lang met naar bed brengen? Dan kan je baby oververmoeid raken en juist moeite hebben met slapen. Door op tijd in te spelen op deze signalen, zorg je voor een soepele en ontspannen slaaproutine.

Vroege signalen: Tijd om rustig aan te doen

In de eerste fase geeft je baby subtiele signalen dat hij moe begint te worden. Dit is hét moment om een rustige sfeer te creëren.

✅ Gapen
✅ Wegkijken of minder oogcontact maken
✅ Langzamere, rustige bewegingen

Middenfase: Nu is het tijd om te slapen

Als je baby deze signalen laat zien, is hij echt toe aan slaap. Wacht je langer, dan wordt het moeilijker om in slaap te vallen.

✅ Oogjes wrijven
✅ Jengelen of hangerig gedrag
✅ Minder interesse in spelen

Late signalen: Oververmoeidheid!

Als je baby deze signalen vertoont, is hij eigenlijk te moe, wat het inslapen lastiger maakt.

✅ Huilen of onrustig bewegen
✅ In de ogen wrijven en gezichtje aanraken
✅ Overstrekken of juist heel druk en hyperactief gedrag

💡 Tip: Hoe eerder je deze signalen herkent, hoe makkelijker je baby in slaap valt. Let dus goed op de vroege tekenen en creëer een vaste, rustige slaaproutine!

📌 Sla deze blog op en deel hem met andere ouders! 😊